تربيت بدني آموزشگاه هاي بابل

تغذیه سالم یعنی انتخاب غذاهای متنوع از گروه‌های غذایی مختلف. برای تغذیه سالم مجبور نیستید یک رژیم محدود و سخت داشته باشید. تغذیه سالم یعنی ایجاد تغییراتی، که بتوانید برای همیشه آنها را پیروی کنید.البته به این سادگی‌ها که گفتیم نیست! و دریافت مواد مغذی مورد نیاز آسان نیست. چون ممکن است در روز چندین بار تنقلات مورد علاقه‌تان را بخورید و از دیگر گروه‌های غذایی غافل شوید و یا شاید هنگام گرسنگی هر چه دم دستتان باشد بخورید و به کیفیت چیزی که می‌خورید اصلاً اهمیت ندهید.تغذیه سالم، نیازمند برنامه‌ریزی...

 به نام خدادستورالعمل جشنواره ورزشی گرامی داشت هفته تربیت بدنی ویژه همکاران و دانش آموزان شهرستان بابل – پاییز 1399 الف) طناب زنی ویژه فرهنگیان برادر:1-ماده مهارتی در طناب زنی آزاد می باشد، ترجیحا با پرش ساده انجام شود.2- با رد شدن طناب از زیر پای اول شمارش شروع ، و تعداد پرش در زمان یک دقیقه محاسبه می گردد.3- در صورت گیر کردن طناب و مکث ، آن حرکت شمارش نشده و می تواند حرکت را ادامه دهد (امتیاز منفی ندارد).4- فیلمبرداری باید واضح و بدون وقفه باشد، همین طور تمام قدِ همکار مشخص باشد.5- داشتن لبا...

...

...

...

عید است و دلم خانه ویرانه، بیااین خانه تکاندیم ز بیگانه، بیایک ماه تمام مهیمانت بودیمیک روز به مهمانی این خانه بیا عید سعید فطر مبارکیا مهدی استشمام عطر خوش بوی عید فطر از پنجره ملکوتی رمضان گوارای وجود پاکتان کارشناسی تربیت بدنی + نوشته شده در ۱۳۹۶/۰۴/۰۴ساعت10 توسطکارشناسی تربیت بدنی | ...

عید فطر، عید اولیای الهی است ،از جمله لیالى شریفه است و در فضیلت و ثواب عبادت و احیای آن احادیث بسیار وارد شده و روایت شده است که آن شب کمتر از شب قدر نیست و از برای آن چند عمل است: * غسل است در وقتى که آفتاب غروب کرد. * احیاء آن شب به نماز و دعا و استغفار و سؤال از حق تعالى و بَیتُوته در مسجد. * آن...

شام هجران محمد شد تمام آمد امشب دختر خير الانام اي خديجه دسته گل آورده اي مادر ختم رسل آورده اي اي خديجه بر قدومش گل فشان لب گشا و سوره کوثر بخوان کن زيارت قبله حاجات را کن تماشا مادر سادات را شام غم رفت و سحر آغاز شد يا کتاب عشق مولا باز شد ماه رويان دو عالم بنده اش مي برد دل از پدر با خنده اش آمد...

در ماه رجب نور خدا می تابد / از روی علی نور خدا می تابددر خانه حق حقیقتی شد نهان / پرورده ی دست حق علی می آیدولادت حضرت علی علیه السلام و روز پدربر شما همکاران گرامی مبارک کارشناسی تربیت بدنی + نوشته شده در ۱۳۹۶/۰۱/۲۰ساعت10 توسطکارشناسی تربیت بدنی | ...

بسیاری از مردم پس از صرف هر وعده غذایی روزانه دندان خود را مسواک میزنند و از نخ دندان برای تکمیل فرآیند پاکسازی دندانu200eهای خود استفاده میکنند. اما اگر چند دقیقه در روز را به مسواک زدن و پاکسازی زبان خود اختصاص دهید، عادات سلامت دهان و دندان شما بیشتر ارتقا مییابد. به گزارش «پریونشن»، بیش از 700 ...

به گزارش «اکتیو بیت»، سطوح مناسب ویتامین D از ما در برابر انواع مختلف سرطان، مانند سرطان پروستات و سرطان پستان محافظت میکند، افسردگی را کاهش میدهد، و نسبت به برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی اطمینان حاصل میکند.کمبود ویتامین D – بنا بر اعلام موسسه پزشکی آمریکا، کمتر از 600 واحد بینالمللی (IU) در ...

2-روزه ماه شعبان امام صادق (علیه السلام) فرمود: من صام ثلاثة ایام من اخر شعبان و وصلها بشهر رمضان كتب الله له صوم شهرین متتابعین؛هر كس سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگیرد و به روزه ماه رمضان وصل كند خداوند ثواب روزه دو ماه پى در پى را برایش محسوب مىu200fكند. (وسائل الشیعه، ج7، ص 375، ح 22) ******...

عبدالرحمن بن ملجم مرادى به قصد کشتن حضرت علی (ع) وارد کوفه شد. چون این آتش شوم با تحریک زنى به نام قُطّام شعله ور گشته و فزونی یافت و نیز زمان موعود با همu200eپیمانانش فرا رسید، آن ملعون شمشیرى مسموم همراه خود برداشت و سحرگاه به مسجد کوفه وارد گشت.میان خفتگان افتاد. على(علیهu200eالسلام) اذان گفت و داخل مسجد...

در مسابقات داژبال(وسطی) فرهنگیان خواهر شهرستان بابل که با حضور 29 تیم برگزار شد. در پایان تیم مدرسه خاطره رامش قهرمان شد و تیم های غیردولتی یاس نبی و دبستان شهیدکاظم بیگی دوم و سوم شدند.... داوران:عاطفه منیری،مولود بیانی،زهره جلالیان،زهره ابوحسینی،رقیه علیزاده،عظمت السادات رضایی،محبوبه خلیلی،طاهره قربانی،مریم جعفریان، سمیه گرجی،سرپرست فنی:معصومه السادات منانی سرپرست کل: طیبه رمضانی مقام اول خاطره رامش(شایسته صادقی،بیتا معصومی،زهرا شکارتبار، سلیمه اسکندری،سیده هاجر حجازی،اشرف فتحی) مقام دوم:غیردولتی یاس نبی(سمیه گل براری امیری،معصومه ابوح...

راست گفته اند عالم از چهار عنصر تشکیل شده : آب ، آتش ، خاک ، هوا …آبی که از تو دریغ کردند آتشی که در خیمه گاهت افتاد خاکی که شد سجده گاه و طبیب دردها و هوایی که عمری ست افتاده در دل ها …ترکیب این چهار عنصر می شود کـــــــــــــــربلا …. ایام شهادت سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبداله الحسین و یاران باوفایش را به همه عاشقان تسلیت و تعزیت عرض می کنیم. ...

یارب به حق غدیر و مولای غدیربا دست علی و مرتضی دستم گیرتا همره قدسیان فرستم صلواتفریاد زنم ز فرط شادی تکبیرعید کمال دین، سالروز اتمام نعمت و هنگامه اعلان وصایت و ولایت،امیر المومنین علیهالسلام،بر شیعیان و پیروان ولایت خجسته باد...

...

سیدی هر چه بودم و هستم به ضریح تو دست دل بستم تو رئوفی و من زمینخورده تو بلندی و من همه پستم بس که بگرفتهاید تحویلم فکر کردم که از شما هستم عهد بستم دگر گنه نکنم باز هم عهد خویش بشکستم عوض آنکه دست رد بزنی باز بگرفتی از کرم دستم روز اول اجازهام دادید بر شما خانواده پیوستم آتش ار سوزدم نمیفهمم بس که از کوثر تو سرمستم نگـذاری برنـد در نـارم به همه گفتهام رضا دارم ...

کسب مقام سوم تیم تنیس روی میز دختران مدارس ابتدایی استان مازندران و همچنین کسب مقام نایب قهرمانی دانش اموز فائزه نصیرایی در ماده دوبل را به همه زحمتکشان عرصه ورزش دانش آموزی تبریک عرض می نماییم. ...

تیم ژیمناستیک استان مازندران موفق به کسب 17 مدال رنگارنگ در مسابقات قهرمانی آموزشگا ههای کشور شد که ورزشکاران بابلی افتخار کسب 6 مدال را داشتند. كلاس اول اميرحسين صادقي : سوم بارفيكس- سوم پارالل- اول مشترك قهرمان قهرمانان و اول تيمي عليرضا نعمتي (بابل) : اول پرش خرك -سوم خرك حلقه و اول تيمى كلاس دوم: مصفي حبيبى (بابل) : اول بارفيكس ياسين غفاري: سوم بارفيكس كلاس چهارم علي اصغر عباسي(بابل) سوم بارفیکس و دوم زمینی كلاس پنجم پارسا حاجي پور: دوم بارفيكس كلاس ششم مهدي ناصح: اول پرش خرك - اول زميني و سوم قهرمان قهرمانان مجيد خاكزاد: اول دارحلقه و دوم بارفيكس...